Val je van water drinken af?

Hell yes!!! Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe ontzettend belangrijk het drinken van veel water drinken is als je gewicht wilt verliezen!

Het is super goed om de dag te beginnen met 1 of 2 (liefst 2) glazen water te drinken op de nuchtere maag! Want…

 

– je ontdoet je lichaam van gifstoffen
– je activeert meteen je stofwisseling

Probeer daarnaast minimaal 1,5 liter water, liefst zelfs 2 liter of meer, te drinken gedurende de dag.

Als je vóór elke maaltijd 1 of 2 glazen water drinkt zorgt het er ook nog eens voor dat je sneller vol zit en dus minder eet.
Vooral voor de avondmaaltijd helpt het enorm om eerst 2 glazen water te drinken.

Je eet dan meteen minder omdat je sneller vol zit en dit draagt weer bij aan sneller gewichtsverlies!

Dussss BAM geen excuses meer, gewoon doen omdat het SUPER SUPER goed voor je is!

Als je heeeeeeel eerlijk bent, hoeveel water drink je dan nu gemiddeld per dag?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *