nooit meer op dieet
                                      

IN DEZE NIEUWSBRIEF
Angèle in de Elsevier - tussen de 60 meest boeiende twitteraars

Positief kijken naar mezelf - DE UITDAGING 


 
 

volg angele bakker op twitter
 
 
                        
                                      

Wat een eer; ik sta in de Elsevier in  de lijst van de 60 meest boeiende twitteraars 

Woensdagochtend werd ik gebeld door Rita (www.mindful-eten.nl) met de boodschap direct de Elsevier te kopen omdat ik in de lijst sta tussen de 60 meest boeiende twitteraars.

Geweldig! Twitter is voor mij een manier om mijn visie uit te dragen en mensen te inspireren en motiveren om op een andere manier met eten en zichzelf om te gaan. Ik ben enorm trots dat dit dus ook echt effect heeft.

Dank aan mijn trouwe volgers! Klik hier voor het artikel


angele boeiende twitteraar

 

"Positief kijken naar mezelf" 

Deelneemster Desirée heeft meegedaan met De Uitdaging. Ze wilde positiever naar zichzelf kijken zonder oordeel. Lees hier haar ervaring:

Wat vind ik echt van mezelf? Van mijn lichaam, mijn gezicht? Kan ik door het uiterlijk heen kijken en zien wie ik van binnen ben? Het kan toch niet zo zijn dat ik alleen maar gelukkig met mezelf en mijn lijf mag zijn als ik het juiste gewicht en lichaam heb?

Wat staat als een huis: ik ben mijn lichaam heel dankbaar voor alles wat het voor me doet na alles wat het heeft meegemaakt.

Lees hier hoe ze na 21 dagen haar lichaam mooi begon te vinden!

 nooit meer op dieet

 

De uitdaging: Doorbreek je patroon in 21 dagen

Een patroon is in feite niets meer en niets minder dan een soort programmaatje in je hersenen. Hierdoor voer je veel zaken automatisch uit, zonder na te denken. Maar sommige gewoontes zitten je in de weg, bijvoorbeeld altijd een koekje bij de koffie nemen, chips bij de film of een blokje kaas bij de wijn. Om deze gewoontes te doorbreken hoef je alleen maar 21 dagen iets anders te doen. Op deze manier creëer je een nieuwe gewoonte die veel positiever voor je werkt.

 

Doe je mee?

Gratis Workshop 'Doorbreek je (eet)patroon' op donderdag 9 februari 2012

 

De Uitdaging – 'Doorbreek je patroon in 21 dagen' vanaf woensdag 14 april 2012







Tot de volgende nieuwsbrief.




Groetjes Angèle